Домашний питомец — это больше, чем дни, проведенные за играми, прогулками или просто объятиями. Ночью, когда дом успокаивается и всем пора ложиться спать, домашнее животное, которое хочет остаться рядом с вами, или их любимый член семьи, не такая уж редкость. Это нормально, что люди, участвующие в уравнении, хотят, чтобы их питомцы были рядом с ними, пока они спят. Большой вопрос заключается в том, есть ли польза для здоровья от того, что ваш питомец спит с вами?
Хотя вы можете подумать, что ваш питомец рядом с вами — это просто комфорт, это не так. Есть польза для здоровья, связанная с тем, что ваш питомец лежит с вами в постели ночью.. Однако есть и несколько рисков. Давайте рассмотрим как преимущества, так и риски ниже, чтобы вы могли определить, лучше ли вам делить постель с лучшим другом.
Польза для здоровья от разрешения вашему питомцу спать с вами
Если вы один из тех, кто может пережить потерю части своей кровати и услышать храп своего питомца, то, возможно, вы уже испытываете некоторые преимущества для здоровья, связанные с тем, что вы делите свою постель с вашими животными. Если вы все еще сомневаетесь, стоит ли оставлять собаку или кошку в постели на ночь, эти преимущества для здоровья могут вас убедить.
Улучшение психического здоровья
Домашние животные — отличный способ помочь в борьбе с депрессией, посттравматическим стрессовым расстройством и множеством других психических проблем, с которыми многие из нас борются ежедневно. Окситоцин и серотонин выделяются большинством людей при контакте с домашним животным. Эти гормоны хорошего самочувствия помогают бороться с депрессией, уменьшают тревогу и повышают чувство комфорта. Сон с вашим питомцем может даже повысить вашу самооценку и уменьшить боязнь из-за дружеских отношений, которые он предлагает.
Способствует тета мозговым волнам
Как мы только что упомянули, сон с домашним животным помогает мозгу вырабатывать окситоцин. Этот гормон, в свою очередь, способствует тета-мозговым волнам. Эти мозговые волны генерируются во время быстрого сна, который нам всем нужен, чтобы проснуться отдохнувшими и отдохнувшими.
Уменьшение бессонницы
Бессонница может быть весьма вредна для здоровья человека. Наличие питомца в постели с вами и увеличение выработки гормонов хорошего самочувствия может помочь человеку, который не может спать. Часто, когда питомец находится рядом, те, кто давно страдает от недосыпания, чувствуют себя достаточно комфортно и безопасно, чтобы наконец задремать.
Более спокойный сон
Нам всем нужен сон — хороший сон. Вместо того, чтобы ворочаться, утешительное чувство, которое мы получаем, когда наши домашние животные с нами в постели, может помочь нам лучше спать. Часто владельцы домашних животных испытывают лучшее качество сна, когда их надежный компаньон дремлет рядом с ними.
Снижает кровяное давление
Все виды релаксации, которые предлагает домашнее животное поблизости, также могут быть полезны для артериального давления. Исследования показали, что наличие домашних животных может снизить гипертонию и проблемы с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Домашние животные не только способствуют большему количеству упражнений, но и снятие напряжения, которое они предлагают, также может быть полезным для сердца.
Лучший иммунитет
Наличие домашних животных в доме мгновенно увеличивает количество микробов, бактерий и особенно перхоти в помещении. В то время как многие люди стараются избегать контакта с такими вещами, их присутствие может повысить иммунитет к ним. Это особенно полезно для детей. Наличие домашнего животного, которое спит с ребенком, может снизить вероятность развития у него аллергии во взрослом возрасте.
Риски, связанные с тем, чтобы позволить домашним животным спать с вами
Несмотря на пользу для здоровья, если домашнее животное лежит с вами в постели ночью, есть и несколько рисков. Прежде чем принять решение о том, что вы готовы пригласить своего питомца спать в вашу постель, вы должны полностью понимать любые негативные последствия.
аллергии
Некоторые люди с аллергией на домашних животных просто не могут избежать того, чтобы в доме не было любимого животного. Однако, если у вас аллергия, допустить этого питомца в вашу спальню может быть огромной ошибкой. Если у вас аллергия, собак и кошек лучше не пускать в комнату, где вы спите. Их пребывание в этом пространстве может вызвать серьезные проблемы, когда вы пытаетесь отдохнуть.
Снижение сна
Возможно, ваша собака много храпит или ваша кошка любит будить вас в 3 часа ночи. Если это так, то совместное проживание с ними в одной постели может фактически уменьшить количество сна, которое вы получаете. Как мы уже говорили выше, нам всем нужен хороший ночной сон. Если ваш питомец мешает вам иметь это, возможно, лучше не пускать его в постель, когда вы пытаетесь отдохнуть.
Воздействие микробов
Домашние животные, приносящие микробы и бактерии в ваш дом, подобны палке о двух концах. Особенно это касается тех, у кого низкий иммунитет. Хотя это может происходить нечасто, домашние животные могут приносить в дом опасные организмы. Если у вас или у кого-то в вашем доме низкий иммунитет, лучше не пускать домашнего питомца в спальню.
Агрессия
Наличие собаки или кошки в постели с вами не всегда может быть приятным опытом. Когда домашние животные спят, они не полностью осознают, что происходит вокруг них. Это так же, как люди. Испуганное, неожиданное столкновение или толчок может спровоцировать некоторую агрессию со стороны животного. Укусы или царапины собак и кошек не являются чем-то необычным, когда они делят постель со своими хозяевами. По этой причине родители должны быть особенно осторожны со своими детьми. Дети не в состоянии уловить признаки агрессии или когда с животным что-то не так. Это может привести к несчастным случаям, с которыми родители не хотят сталкиваться.
Это хорошо для вашего питомца?
Конечно, не каждый питомец должен ночью находиться в постели со своим хозяином. Мелкие животные, такие как песчанки, морские свинки, птицы и им подобные, должны находиться в безопасном месте, когда наступает ночь. Для других животных, однако, близость, которую они чувствуют, когда спят со своими хозяевами, весьма хороша для них. Это помогает укрепить связь между людьми и животными. Это также помогает животному чувствовать себя утешенным и защищенным, как и нам, когда они находятся рядом с нами.
Последние мысли
Как видите, есть как преимущества, так и риски, когда дело доходит до того, чтобы пускать вашего питомца в вашу постель ночью. Прежде чем решить, что лучше для вашей ситуации, взвесьте все варианты. Да, вы можете передумать в любой момент, но как только ваш питомец привыкнет быть рядом с вами, он может почувствовать себя отвергнутым, когда вы его отпустите. Последнее, что вы, как хороший владелец домашнего животного, хотите сделать, это непреднамеренно навредить своему питомцу.
Авторы избранных изображений: Дэниел Майджонс, Shutterstock
