You are currently viewing 5 преимуществ собачьей йоги (для собак и их людей)

5 преимуществ собачьей йоги (для собак и их людей)

Женщина занимается йогой с собакой

Йога может положительно изменить жизнь людей. Так могут и собаки. Так почему бы не объединить эти два метода для достижения максимального физического и психического здоровья? Конечно, эти пять преимуществ приглашения вашей собаки на йогу побудят вас попробовать.

Итак, если вы находитесь в фазе разум-тело-душа своей жизни, пригласите свою собаку присоединиться, чтобы обеспечить оптимальное расслабление. Вашей собаке очень понравится проводить с вами дополнительное время, и, знаете ли вы об этом или нет, вам, вероятно, это тоже очень нужно.

разделитель-лапа

Йога для собак: что за гав?

Возможно, вы слышали о концепции йоги для собак, и вы задаетесь вопросом, что это вообще означает. Как и все другие хорошие идеи в жизни, это просто комбинация двух приятных вещей, которые кто-то задумал собрать вместе.

Собачья йога, также известная как Дога, была создана женщиной по имени Сьюзи Тейтельман в 2001 году и с тех пор значительно выросла. Многие участники считают, что это прекрасное, освежающее сочетание физических упражнений и дружеского общения.

Вот пять основных преимуществ, которые мы обнаружили.

5 величайших преимуществ собачьей йоги для собак и людей

1. Йога помогает сблизиться

Любое время, проведенное с вашей собакой, — это шанс сблизиться. Реальность такова, что вы никогда не сможете быть достаточно связаны. У вас и вашей собаки будут крепкие отношения, и с годами вы станете все ближе и ближе.

Если вы вдвоем разделяете такие занятия, это, скорее всего, будет похоже на другие упражнения, в которых вы участвуете. В конце концов, вы, скорее всего, выгуливаете свою собаку и берете ее с собой во множество других приключений. Это просто еще одно захватывающее путешествие, в которое вы оба можете отправиться.

Это не только сблизит вас двоих из-за физической близости, но и создаст уровень терпения и понимания между вами двумя. Йога — очень успокаивающее, расслабляющее упражнение, и вашей собаке может очень понравиться энергия, которую она приносит.


2. Йога поддерживает вас обоих в форме

Женщина занимается йогой с собакой
Изображение предоставлено: Cottonbro, Pexels

Йога — это форма упражнений; некоторым людям, возможно, нужно понять, насколько это физически сложно. Йога требует строгого телесного контроля, способности удерживать себя в позах, используя гибкость и равновесие.

Ваша собака может быть не в состоянии освоить позу дерева, но она может ходить с вами на кошечку и корову целый день, если захочет. Движение поможет вам двоим выпустить пар и сжечь несколько дополнительных калорий.


3. Йога создает рутину

Скорее всего, вы настроены на занятия догами по строгому расписанию. Это дает вашей собаке и вам что-то, чего можно с нетерпением ждать в течение недели. Ходите ли вы один раз, два или выполняете эти действия дома каждую ночь, ваша собака постепенно начнет с нетерпением ждать этого.

Возбуждение вашей собаки может даже мотивировать вас в те дни, когда вам совсем не хочется ничего делать. Всегда лучше иметь соучастника преступления, когда вы пытаетесь посвятить себя своему здоровью.


4. Йога запускает новый тренинг

Собака лежит на коврике для йоги
Изображение предоставлено: Каролина-Грабовска, Pexels

Если у вас есть порода, которая не может ждать, чтобы всегда учиться чему-то новому, йога может быть захватывающей новой концепцией для них, чтобы освоить. Скорее всего, вы тоже будете учиться! Вы двое можете разделить это вместе, даже если вы делаете это в течение короткого времени.


5. Йога — это развлечение для всех!

Вы уже знаете это. Йога — это просто развлечение, которым может наслаждаться практически каждый. Он учит терпению, выносливости и выносливости. Успокаивая нервы и создавая силу, йога намного веселее, если ваша собака участвует в ней.

разделитель-лапа

Как начать работу с Догой

Вы можете задаться вопросом, как вообще начать работу с doga. Это может быть простая концепция. Вы можете взять свою собаку на уроки доги рядом с вами или создать свой собственный распорядок дня дома. Любой из тех, с которыми вы чувствуете себя комфортно.

И, если вы обнаружите, что ни один из вариантов вам не подходит, вы можете собрать группу друзей, которые хотели бы попробовать, и создать свою собственную группу, что позволит вам найти подходящего инструктора.

Поиск инструктора по доге в вашем районе

Женщина занимается йогой рядом с собакой
Кредит изображения: антони-шкраба, Pexels

Дога чаще встречается в крупных городах с солидной клиентской базой для занятий йогой. Так что всегда лучше проверить в вашем районе, чтобы увидеть, что, если что-нибудь, предлагается.


Попробуйте онлайн-догу

Если вы зайдете в Интернет, вы, скорее всего, найдете уроки и уроки йоги на YouTube и подобных сайтах. Это хороший способ намочить ноги, не полностью погружаясь в процесс. Ведь лучше всего посмотреть, как ведет себя ваша собака, прежде чем выводить ее на публику для выполнения этого действия.

Вы должны думать, что, когда вы сталкиваетесь с другими клиентами, ваша собака должна будет играть хорошо и быть послушной, не желая бегать и дурачиться со своими новообретенными друзьями.


Составьте свой распорядок дня

Если вы действительно не хотите ходить на занятия или использовать одни и те же учебники снова и снова, вы всегда можете создать программу для вас обоих.

Вы можете получить список поз, над которыми хотите поработать на этой неделе, и выполнять свои собственные пошаговые занятия. Это лучше всего подходит для людей, имеющих опыт в йоге, чтобы у вас были базовые знания об общих концепциях.

разделительная собака

Собачья йога: подходит ли она для всех собак и владельцев?

Как и все остальное, дога будет работать только для некоторых собак и владельцев. Некоторые собаки просто слишком молоды, недостаточно обучены или иным образом не заинтересованы в подобных мероприятиях. И это нормально! Это не сработает во всех случаях.

Часто даже люди записываются на занятия йогой и другие схемы упражнений и где-то останавливаются, потому что теряют интерес. Все это хорошо, но опыт того стоит.

Если вы обнаружите, что ваша собака слишком буйная или категорически против этого, вам не нужно брать ее с собой. Но это забавно попробовать, чтобы увидеть, нравится ли им это так же, как и вам.


Избранное изображение предоставлено: kampus-production, Pexels

Добавить комментарий