Ах, домашние животные. Эти пушистые милые животные приносят столько радости в жизнь многих людей. Было доказано, что домашние животные не только являются товарищами по играм и компаньонами, но и оказывают эмоциональную и психологическую поддержку своим владельцам.
Согласно опросу MHA, около 80% семей в США, у которых есть домашние животные, считают, что их домашние животные оказывают им эмоциональную поддержку.1. Поскольку животные могут оказывать психологическую и эмоциональную поддержку своим владельцам, люди, особенно те, кто борется с психическими заболеваниями, могут регистрировать своих питомцев в качестве животных для эмоциональной поддержки.
Существует множество исследований о пользе для здоровья животного-компаньона, но на удивление мало исследований о животных, оказывающих эмоциональную поддержку. Выгоды, упомянутые ниже, экстраполированы на те, которые дает домашнее животное.
Оставайтесь с нами, пока мы исследуем шесть возможных преимуществ для здоровья животных, оказывающих эмоциональную поддержку.
6 полезных свойств животных для эмоциональной поддержки
1. Они помогают уменьшить симптомы различных психических заболеваний
Основное преимущество животных для эмоциональной поддержки заключается в том, что они помогают свести к минимуму симптомы различных психических заболеваний, таких как депрессия и тревога.
Люди, страдающие психическими расстройствами, могут ежедневно страдать от ряда сложных эмоций и проблем. Эмоциональная поддержка животных может помочь им расслабиться и, самое главное, не чувствовать себя одинокими, переживая эти эмоции и чувства.
Возьмем в качестве примера депрессию. Как правило, человек, страдающий депрессией, испытывает постоянную грусть и отсутствие мотивации. Они также могут потерять интерес к общению с другими и отдалиться от людей. Люди, страдающие депрессией, также часто испытывают чувство безнадежности, усталости и беспокойства. Итак, как в этом случае помогает животное для эмоциональной поддержки?
Во-первых, это помогает уменьшить чувство одиночества у человека, поскольку животное эмоциональной поддержки всегда будет составлять ему компанию. Животное эмоциональной поддержки также может восстановить целеустремленность у человека, страдающего депрессией. Знание того, что животное зависит от вас в еде и укрытии, может дать человеку чувство цели. Они обеспечивают безоговорочную и непредвзятую поддержку.
2. Эмоциональная поддержка животных способствует спокойствию и расслаблению у людей
Как правило, домашние животные способствуют спокойствию и расслаблению у тех, кто с ними взаимодействует, что полезно, особенно для людей с психическими заболеваниями.
Эмоциональная поддержка животных повышает уровень дофамина и серотонина у человека, заставляя его чувствовать себя спокойно и расслабленно. Эти два нейротрансмиттера отвечают за чувство удовольствия и повышение настроения соответственно.
3. Они повышают социальную активность
Еще одним преимуществом наличия животного для эмоциональной поддержки является то, что оно усиливает социальную активность между владельцем и другими людьми. Будем честны; почти никто не может удержаться от того, чтобы не погладить милое, приятное животное, когда увидит его. Таким образом, наличие животного для эмоциональной поддержки привлекает людей, усиливая социальную связь между его владельцем и другими людьми.
4. Уменьшает чувство тревоги
Эмоциональная поддержка животных также снижает тревожность у людей, особенно у тех, кто страдает от различных типов тревожных расстройств. Наличие животного эмоциональной поддержки рядом с вами, особенно когда закрадываются чувства паники и беспокойства, полезно, когда вы обнимаете или гладите его и чувствуете себя спокойно и расслабленно.
5. Способствует безопасному и здоровому общению
Человеческие отношения часто могут быть сложными, особенно для людей, страдающих депрессией, поскольку они менее заинтересованы в общении с другими людьми. Животные эмоциональной поддержки или домашние животные в целом способствуют простому, но здоровому общению со своими владельцами, поскольку отношения являются последовательными и непредвзятыми.
Более того, животные, поддерживающие эмоциональную поддержку, позволяют людям быть самими собой, а не притворяться, как они могут быть вынуждены делать, когда дело доходит до человеческих отношений.
6. Побуждает людей быть более активными
Эмоционально поддерживающие животные, особенно собаки, побуждают своих владельцев быть более активными, поскольку требуют, чтобы кто-то регулярно выгуливал их. Повышенная физическая активность дает значительные преимущества для физической и умственной активности.
Что касается физического здоровья, регулярная физическая активность, такая как ходьба, снижает кровяное давление и снижает риск сердечных заболеваний. Что касается психического здоровья, регулярная физическая активность улучшает настроение, так как увеличивает приток крови к мозгу.
Животные для эмоциональной поддержки и служебные собаки: в чем разница?
Большинство людей склонны путать животных для эмоциональной поддержки со служебными собаками. Однако между животным эмоциональной поддержки (ESA) и служебной собакой существует существенное различие.
В таких странах, как США, существуют законы, защищающие использование служебных собак и животных для эмоциональной поддержки. Поэтому важно ознакомиться с законами, касающимися ESA, прежде чем регистрировать своего питомца в качестве такового.
Последние мысли
Многие люди ищут способы справиться со своими проблемами психического здоровья, и животные для эмоциональной поддержки стали популярным способом сделать это. Однако иметь ESA не так просто, как завести домашнее животное и назвать его животным эмоциональной поддержки.
Вместо этого специалист по психическому здоровью должен провести необходимый анализ и предоставить вам соответствующую документацию, подтверждающую, что ваш питомец является ESA.
Избранное изображение предоставлено: Standret, Shutterstock
