Животные часто используются, чтобы помочь людям справиться с различными психическими и физическими состояниями. В то время как собаки, как правило, первыми приходят на ум, когда речь заходит о животных для терапии, лошади, безусловно, проложили себе путь к успеху с помощью иппотерапии.
Лошадиная терапия физических состояний восходит к 1960-м годам, а лечение психических заболеваний началось только в 1990-х годах. Лечение проводится под наблюдением специалистов. Предлагаются различные виды иппотерапии, каждый из которых полезен для состояний, на лечение которых они нацелены.
Продолжайте читать, чтобы узнать больше о невероятной пользе для здоровья, которую может предложить иппотерапия, а также более подробный обзор этого типа терапии и того, как она может помочь разным людям.
8 удивительных преимуществ для здоровья от иппотерапии
1. Помощь в равновесии и общей моторике
При езде на лошади нужно найти свой центр баланса и выровнять его с центром лошади во время движения. Лошадиная терапия будет использовать естественную походку лошадей, чтобы помочь пациентам сохранить равновесие и улучшить их крупную моторику во время верховой езды. Это делается под наблюдением физиотерапевтов и / или эрготерапевтов, обученных иппотерапии..
2. Улучшает осанку
Обучение верховой езде включает в себя поддержание правильной формы, чтобы удобно сидеть в седле и сохранять равновесие. Если кто-то страдает от инвалидности или имеет плохую осанку от природы, конная терапия может помочь.
Осанка — это основное направление иппотерапии, известной как иппотерапия. Физиотерапевты и эрготерапевты помогут всаднику понять правильную осанку и будут работать над тем, чтобы помочь ему достичь ее во время занятий.
3. Повышает мышечный тонус и силу
Верховая езда считается умеренной формой упражнений, которая имеет много преимуществ для физического здоровья. Это не только задействует ваше ядро, но также способствует повышению мышечного тонуса по всему телу. Это тренировка всего тела, и последовательная езда показала многообещающие результаты в росте и укреплении мышц.
Основная мышца, используемая во время верховой езды
4. Улучшает управление стрессом и тревогой
Многие люди, которые борются со стрессом и беспокойством, могут избегать обязанностей или другой деятельности из-за чувства подавленности или чрезмерной стимуляции. Это можно улучшить, взаимодействуя с лошадьми, потому что терапия основана на составлении плана ухода, принятии на себя ответственности и правильном сосредоточении внимания на задаче, а не на их беспокойстве.
Лошади также отлично подходят для снятия стресса. Наука показывает, что пребывание рядом с животными может способствовать высвобождению эндорфинов — химических веществ в мозге, отвечающих за хорошее самочувствие. Это также связано со снижением уровня кортизола, гормона, напрямую связанного со стрессом.
Как только человек привыкает к езде, это также очень успокаивает и расслабляет. Это позволяет наезднику качественно проводить время с животным, с которым они связаны, и получать удовольствие от общего опыта.
5. Повышает уверенность и самооценку
В отличие от людей, лошади не осуждают и не проявляют предвзятости. Они отражают энергию человека и реагируют на поведение и эмоции окружающих. Им все равно, как вы выглядите и какие ошибки вы совершили.
Этот тип присутствия помогает людям из всех слоев общества повысить уверенность в себе и улучшить самооценку. Обучение верховой езде, получение контроля над ситуацией, совершенствование навыков и преодоление трудностей также способствуют укреплению уверенности в себе, развитию лидерских качеств и повышению самооценки.
6. Создает доверие
Частое взаимодействие с лошадьми и верховая езда помогут людям установить чувство доверия. Через некоторое время пациент, участвующий в иппотерапии, обретет чувство безопасности и начнет доверять лошади. Лошадь также начнет доверять всаднику.
Этот тип связи идет в обе стороны и может изменить жизнь. Эти животные невероятны и могут иметь очень сильные связи со своими человеческими спутниками.
7. Помогает в контроле импульсов и самосознании
Поскольку лошади, как правило, отражают поведение, физические движения и эмоции пациента, это помогает человеку лучше осознавать себя. То, что их чувства возвращаются к ним, не только заставляет человека осознать, что ему нужно саморегулироваться, но и помогает ему чувствовать себя понятым. Это помогает повысить общее самосознание и может даже помочь контролировать импульсы с течением времени.
8. Улучшает коммуникативные и социальные навыки
Связь между лошадью и всадником приводит к невероятным социальным и коммуникативным навыкам, которые могут применяться в повседневной жизни. Тем, кому не хватает этих навыков, может быть намного проще установить этот тип связи с животным, который не заставит их чувствовать себя уязвимыми, как это делают другие люди.
Связь между пациентом и лошадью устанавливается посредством энергии и языка тела, которые могут иметь гораздо большее влияние, чем слова. Когда пациент лучше осознает, как его энергия, эмоции и язык тела могут говорить с лошадью, это может помочь в других социальных ситуациях.
Цель иппотерапии
Лошадиная терапия — это экспериментальное лечение различных физических и психических состояний, основанное на взаимодействии и деятельности с участием лошадей. Эти методы лечения проводятся под руководством профессионалов, включая специалистов в области психического здоровья, эрготерапевтов, физиотерапевтов и логопедов.
В зависимости от потребностей пациента могут использоваться различные формы иппотерапии, в том числе:
Психотерапия с участием лошадей (EAP)
Этот тип терапии ориентирован на людей с проблемами психического здоровья, расстройствами, связанными со злоупотреблением психоактивными веществами, когнитивными проблемами и другими расстройствами. EAP по-прежнему включает в себя разговорную терапию и позволяет клиентам использовать несколько органов чувств для выявления и обработки эмоциональных проблем.
Лошади и окружающая среда помогают придать расслабляющий и позитивный оттенок сеансу терапии. Во время сеансов EAP клиенты будут не только ездить верхом, но и работать с лошадьми во всех аспектах ухода, поскольку сеанс терапии ведет специалист по психическому здоровью.
Иппотерапия
Иппотерапия включает в себя физическую, профессиональную и речевую терапию, которую проводят лицензированные специалисты и сертифицированный специалист по лошадям. Этот вид терапии направлен на помощь пациентам с неврологическими нарушениями, нервно-мышечными расстройствами и другими нарушениями.
Терапевт использует движения лошади, чтобы обеспечить тщательно подобранную двигательную и сенсорную информацию для улучшения сенсорной обработки и неврологической функции. Эта терапия также фокусируется на общей моторике, равновесии, координации и общем телесном контроле.
Лечебная езда
Лечебная верховая езда часто считается деятельностью с участием лошадей или EAA, а не конной терапией. Лечебная верховая езда включает уроки верховой езды для отдыха, адаптированные для людей с ограниченными возможностями.
Эти уроки проводятся сертифицированным инструктором по терапевтической верховой езде и обычно проводятся в групповой обстановке. Поскольку верховая езда считается рекреационной, лечебная езда обычно не покрывается медицинской страховкой.
Условия лечения с помощью иппотерапии
Исследования показывают, что иппотерапия полезна для детей, подростков, взрослых, семей и даже групп людей. Существует широкий спектр физических и психических расстройств, при которых может помочь терапия с использованием лошадей.
Условия, при которых может помочь иппотерапия
Последние мысли
Лошади использовались людьми на протяжении веков для выполнения широкого круга задач. Верховая езда считается не только умеренно интенсивным упражнением с большим количеством физических преимуществ, но также имеет много преимуществ для психического здоровья. Научно доказано, что общение с животными в целом способствует психическому и физическому здоровью.
Успех иппотерапии привел к тому, что эта отрасль становится все более популярной среди тех, кто страдает от различных физических и психических заболеваний, и наука, стоящая за ней, весьма многообещающая.
Авторы избранных изображений: МаринаДымова, Pixabay
