Давайте будем честными, любителям кошек не нужно научное исследование, чтобы доказать, что кошки улучшают наше здоровье и общее самочувствие. Разве это не очевидно?
Кошки, безусловно, заставляют нас чувствовать себя лучше, но интересно узнать, что показывают цифры. На протяжении десятилетий ученые проводили исследования и опросы, чтобы выяснить, почему кошки заставляют нас чувствовать себя хорошо и как наш организм реагирует на кошачье воздействие.
В этом посте мы делимся этими выводами и тем, что данные говорят о любителях кошек. Давайте погрузимся.
7 научных преимуществ владения кошкой для здоровья
1. Вокруг не бродят грызуны
Первая и самая очевидная причина – отсутствие грызунов. Крысы и мыши переносят несколько болезней, крадут нашу еду и оставляют свой помет повсюду, куда бы они ни пошли. Это немного грубо.
Кошки быстро решают эту проблему, отгоняя мышей и крыс. Ни один грызун не захочет рыться в доме, где бродит идеальная машина для убийства.
2. Улучшение самочувствия
Недавние опросы показали, что владельцы кошек психологически более здоровы, чем те, у кого нет домашних животных. Опрос, проведенный в Австралии в 2015 году, показал, что владельцы кошек более заботливы, чем те, у кого нет домашних животных.
Исследование 2017 года показало, что дети, выросшие с кошками, имели лучшее качество жизни и общения в отношениях, особенно со своими лучшими друзьями. Чем крепче их отношения со своими кошками, тем менее одинокими и напряженными чувствовали себя дети.
Даже если у вас нет кошки, просмотр видео с кошками может значительно поднять вам настроение, используя смех как лучшее лекарство.
3. Снижение уровня стресса
Говоря о стрессе, знаете ли вы, что кошки могут помочь вам с сердечно-сосудистыми заболеваниями? Исследование супружеских пар, проведенное в 2002 году, показало, что у владельцев домашних животных был более низкий уровень артериального давления в период покоя. Из-за воздействия стресса результаты показали меньшие скачки артериального давления и более быстрое восстановление.
Даже кошачье мурлыканье может превратить напряженный день в спокойный момент. Кошачье мурлыканье — отличный пример вибротерапии, использующей звуковую энергию для эмоционального отклика.
Кошки мурлычут в диапазоне 20–140 Гц. Вибрация от кошачьего мурлыканья высвобождает эндорфины внутри кошки и в нас. На самом деле вы и ваша кошка помогаете друг другу, когда вы прижимаетесь и гладите порез.
4. Увеличение физической активности
После того, как мы провели большую часть лет с COVID внутри, небольшая физическая активность не помешала бы нам. Исследование, проведенное в 2021 году, показало, что владельцы домашних животных демонстрируют более высокий уровень физической активности, чем те, у кого нет домашних животных.
Конечно, тип вашего питомца влияет на то, насколько вы активны. Тем не менее, кошки поднимают нас с дивана, заставляя нас бегать по дому, прятаться за углами и брать их с собой в приключения на свежем воздухе.
Если вы слишком долго отдыхаете на диване, ваша кошка расскажет вам, как она к этому относится. Кому нужны часы Apple, говорящие вам двигаться, когда ваша кошка уже делает это за вас?
5. Возможность отношений
Владельцев кошек часто считают асоциальными, но правда в том, что кошки помогают людям сближаться. Как только кошка входит в комнату, два незнакомца могут подружиться из-за своей любви к кошкам. Стена, которая стояла между вами и другими людьми, теперь сломана, и все благодаря пуху с ногами.
Владельцы домашних животных, как правило, более доверчивы и социально чувствительны по сравнению с владельцами, у которых нет домашних животных. Наши отношения с нашими домашними животными помогают нам сопереживать другим, укрепляя человеческие связи.
6. Повышение иммунитета
Содержать дом в чистоте — это мечта, но не всегда осуществимая. Интересно, что сверхчистый дом может нанести вред нашей иммунной системе. Воздействие грязи, сажи и даже перхоти домашних животных знакомит нашу иммунную систему с микробами, что со временем делает их сильнее. Это как тренировать свою иммунную систему.
Повышение иммунитета у кошек может быть не у всех из-за аллергии. Но некоторым кошки могут помочь предотвратить болезнь, потому что иммунная система уже хорошо себя зарекомендовала.
Помните, однако, что уборка вашего дома, когда вы можете, по-прежнему важна, особенно лоток!
7. Восстановление после травмы
Поскольку кошки могут помочь уменьшить стресс и улучшить самочувствие, имеет смысл, что кошки могут помочь в восстановлении после травм. Травма может быть физической или психической, но это не имеет значения для кошек. Их мягкое и успокаивающее присутствие направляет нас на путь к исцелению.
Кошки не могут вылечить болезнь и не могут исправить нашу жизнь, но они могут служить маяком света в трудные времена.
Есть ли больше преимуществ у кошек, чем у собак?
У кошек и собак есть различия и сходства. Их преимущества не перевешивают друг друга, но у каждого есть свои любимые предпочтения.
Некоторым людям может показаться более выгодным иметь кошку, чем собаку, потому что им не нужно выводить кошку на улицу, чтобы сходить в туалет. Кошки также, как правило, живут дольше и требуют меньше визитов в больницу.
С другой стороны, некоторым может показаться, что иметь собаку лучше, потому что собаки требуют большей физической активности, чем кошки, и их легче читать. Собаки также могут выполнять роли, недоступные кошкам, например, работать на ферме или помогать людям с ограниченными возможностями.
Суть в том, что все животные украшают нашу жизнь общением, любовью и поддержкой. У каждого питомца есть свой собственный способ проявления привязанности, поэтому нам решать, какой питомец лучше послужит нам.
Что говорит о вас статус владельца кошки?
Большинство научных результатов о кошках являются корреляционными, а не абсолютными. Это означает, что большинство владельцев кошек, возможно, уже были психически здоровы и имели крепкие отношения, когда взяли кошку. Однако есть данные, которые говорят нам об обратном.
Люди-кошки обычно менее экстравертированы, более невротичны и более негативны, чем люди-собаки. Мы также склонны быть менее покладистыми, но по-прежнему готовы открыто говорить о том, что мы чувствуем.
Все люди разные, конечно. У каждого из нас есть выбор в том, как мы реагируем на жизнь. Но в целом кошатники предпочитают сидеть в углу с другим кошатником, в то время как собачникам нравится быть душой компании.
Заключение
Любителям кошек не нужны научные исследования, чтобы подтвердить, что кошки улучшают нашу жизнь. Мы можем чувствовать это в наших душах, когда они отдыхают у нас на груди и мурлыкают или трутся о наши ноги, когда мы проходим через парадную дверь. Тем не менее, приятно знать, что у нас есть информация.
Мы, люди-кошки, не можем представить свою жизнь без шлепанья маленьких лап по дому. Исследователи или нет, но любители кошек всегда будут чувствовать себя лучше, если в их доме будет животное из семейства кошачьих.
Избранное изображение предоставлено: Piqsels
