Йога может положительно изменить жизнь людей. Так могут и собаки. Так почему бы не объединить эти два метода для достижения максимального физического и психического здоровья? Конечно, эти пять преимуществ приглашения вашей собаки на йогу побудят вас попробовать.
Итак, если вы находитесь в фазе разум-тело-душа своей жизни, пригласите свою собаку присоединиться, чтобы обеспечить оптимальное расслабление. Вашей собаке очень понравится проводить с вами дополнительное время, и, знаете ли вы об этом или нет, вам, вероятно, это тоже очень нужно.
Йога для собак: что за гав?
Возможно, вы слышали о концепции йоги для собак, и вы задаетесь вопросом, что это вообще означает. Как и все другие хорошие идеи в жизни, это просто комбинация двух приятных вещей, которые кто-то задумал собрать вместе.
Собачья йога, также известная как Дога, была создана женщиной по имени Сьюзи Тейтельман в 2001 году и с тех пор значительно выросла. Многие участники считают, что это прекрасное, освежающее сочетание физических упражнений и дружеского общения.
Вот пять основных преимуществ, которые мы обнаружили.
5 величайших преимуществ собачьей йоги для собак и людей
1. Йога помогает сблизиться
Любое время, проведенное с вашей собакой, — это шанс сблизиться. Реальность такова, что вы никогда не сможете быть достаточно связаны. У вас и вашей собаки будут крепкие отношения, и с годами вы станете все ближе и ближе.
Если вы вдвоем разделяете такие занятия, это, скорее всего, будет похоже на другие упражнения, в которых вы участвуете. В конце концов, вы, скорее всего, выгуливаете свою собаку и берете ее с собой во множество других приключений. Это просто еще одно захватывающее путешествие, в которое вы оба можете отправиться.
Это не только сблизит вас двоих из-за физической близости, но и создаст уровень терпения и понимания между вами двумя. Йога — очень успокаивающее, расслабляющее упражнение, и вашей собаке может очень понравиться энергия, которую она приносит.
2. Йога поддерживает вас обоих в форме
Йога — это форма упражнений; некоторым людям, возможно, нужно понять, насколько это физически сложно. Йога требует строгого телесного контроля, способности удерживать себя в позах, используя гибкость и равновесие.
Ваша собака может быть не в состоянии освоить позу дерева, но она может ходить с вами на кошечку и корову целый день, если захочет. Движение поможет вам двоим выпустить пар и сжечь несколько дополнительных калорий.
3. Йога создает рутину
Скорее всего, вы настроены на занятия догами по строгому расписанию. Это дает вашей собаке и вам что-то, чего можно с нетерпением ждать в течение недели. Ходите ли вы один раз, два или выполняете эти действия дома каждую ночь, ваша собака постепенно начнет с нетерпением ждать этого.
Возбуждение вашей собаки может даже мотивировать вас в те дни, когда вам совсем не хочется ничего делать. Всегда лучше иметь соучастника преступления, когда вы пытаетесь посвятить себя своему здоровью.
4. Йога запускает новый тренинг
Если у вас есть порода, которая не может ждать, чтобы всегда учиться чему-то новому, йога может быть захватывающей новой концепцией для них, чтобы освоить. Скорее всего, вы тоже будете учиться! Вы двое можете разделить это вместе, даже если вы делаете это в течение короткого времени.
5. Йога — это развлечение для всех!
Вы уже знаете это. Йога — это просто развлечение, которым может наслаждаться практически каждый. Он учит терпению, выносливости и выносливости. Успокаивая нервы и создавая силу, йога намного веселее, если ваша собака участвует в ней.
Как начать работу с Догой
Вы можете задаться вопросом, как вообще начать работу с doga. Это может быть простая концепция. Вы можете взять свою собаку на уроки доги рядом с вами или создать свой собственный распорядок дня дома. Любой из тех, с которыми вы чувствуете себя комфортно.
И, если вы обнаружите, что ни один из вариантов вам не подходит, вы можете собрать группу друзей, которые хотели бы попробовать, и создать свою собственную группу, что позволит вам найти подходящего инструктора.
Поиск инструктора по доге в вашем районе
Дога чаще встречается в крупных городах с солидной клиентской базой для занятий йогой. Так что всегда лучше проверить в вашем районе, чтобы увидеть, что, если что-нибудь, предлагается.
Попробуйте онлайн-догу
Если вы зайдете в Интернет, вы, скорее всего, найдете уроки и уроки йоги на YouTube и подобных сайтах. Это хороший способ намочить ноги, не полностью погружаясь в процесс. Ведь лучше всего посмотреть, как ведет себя ваша собака, прежде чем выводить ее на публику для выполнения этого действия.
Вы должны думать, что, когда вы сталкиваетесь с другими клиентами, ваша собака должна будет играть хорошо и быть послушной, не желая бегать и дурачиться со своими новообретенными друзьями.
Составьте свой распорядок дня
Если вы действительно не хотите ходить на занятия или использовать одни и те же учебники снова и снова, вы всегда можете создать программу для вас обоих.
Вы можете получить список поз, над которыми хотите поработать на этой неделе, и выполнять свои собственные пошаговые занятия. Это лучше всего подходит для людей, имеющих опыт в йоге, чтобы у вас были базовые знания об общих концепциях.
Собачья йога: подходит ли она для всех собак и владельцев?
Как и все остальное, дога будет работать только для некоторых собак и владельцев. Некоторые собаки просто слишком молоды, недостаточно обучены или иным образом не заинтересованы в подобных мероприятиях. И это нормально! Это не сработает во всех случаях.
Часто даже люди записываются на занятия йогой и другие схемы упражнений и где-то останавливаются, потому что теряют интерес. Все это хорошо, но опыт того стоит.
Если вы обнаружите, что ваша собака слишком буйная или категорически против этого, вам не нужно брать ее с собой. Но это забавно попробовать, чтобы увидеть, нравится ли им это так же, как и вам.
Избранное изображение предоставлено: kampus-production, Pexels
